- 初版年月
- 2010/02
- 判型
- A5
- ページ数
- 144ページ
- ISBN
- 9784522426883
- 価格
- 1,540円（税込）
DVDで見て、学ぶ 身体づかいの「理」を究める！＜実践＞合気道入門
- 本の紹介
- 合気道の基本を身につけて、レベルアップする秘訣をアドバイス。「重さ・崩し・力・自由性」など、合気道ならではの合理的な身体づかいのメカニズムを連続写真とDVD映像（約80分）でわかりやすく解説します。
＜目次＞
巻頭特集：合気道とは何か？
呼吸力、自在心、一体化、合気道の技についての解説
Chapter1：基本動作を身につける
座り方・立ち方、構え、歩く、膝行、礼、体捌き、手捌き、受け身、着装について
Chapter2：身体づかいのメカニズムを習得する
「重さ・崩し・力・自由性」の4種のメカニズム、メカニズムの応用について
Chapter3：技の基本を学ぶ
合気道の極意 一教・二教・三教・四方投げ・入身投げ・小手返し・回転投げ・呼吸法
Chapter4：技の応用を学ぶ
合気道の極意 横面打ち・後ろ技・二人掛け・護身術への応用
Chapter5：ひとりでできる実践鍛錬法
上達するための20の鍛錬法を紹介
◎合気道用語集
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