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初版年月
2010/05
判型
A5
ページ数
160ページ
ISBN
9784522426982

実用書 スポーツ・エクササイズ

DVDで見て、学ぶ 基本を極める!空手道実践トレーニング

本の紹介
空手の基本技をしっかりと身につけて、レベルアップする秘訣をアドバイス。
立ち方・突き●蹴り●受け●移動基本動作●組手●形など、基本&上達ポイントを映像と連続写真で徹底解説。
全日本トップ選手の模範演技を収録したDVD付き(収録時間約100分)。
読者対象は初心者〜黒帯を目指す中●上級者。

<目次>
◎巻頭:空手道とは何か?
最高の「突き」を打つ 最高の「蹴り」を放つ
chapter1:立ち方の基本を学ぶ
chapter2:突きの基本動作を学ぶ
chapter3:蹴りの基本動作を学ぶ
chapter4:受けの基本動作を学ぶ
chapter5:移動基本動作を学ぶ
chapter6:基本組手を学ぶ
chapter7:自由組手を学ぶ
chapter8:形の基本動作を学ぶ
chapter9:世界&日本チャンピオン続出!! 香川式トレーニング
価格:
1,400円+税
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