- 初版年月
- 2021/05
- 判型
- A5
- ページ数
- 128ページ
- ISBN
- 9784522438763
- 定価
- 990円（税込）
ズボラな人でも 血糖値がラクラク下がる！
- 本の紹介
- 健康診断の数値を見て「あっ！」と思った人。でもごはん、菓子、ラーメン、お酒が大好きで面倒くさいことをしたくない血糖値高めの人の、ラクラク数値改善する「食」と「ながら運動」、「生活習慣」のコツをわかりやすく紹介。
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