おいしく食べてやせる!

糖質量チェックブック

書籍イメージ
監修:
大和田 潔
価格:
950円+税
初版年月:
2016/11
判型:
小B6変
ページ数:
192ページ
ISBN:
9784522434888
本の紹介 ダイエットや糖質制限を意識している人が知りたい、糖質量(炭水化物量)、カロリー、塩分、たんぱく質、脂質がひとめで分かります。
日常的によく食べる食材や定番料理はもちろんアルコール飲料、外食メニューや市販食品なども豊富に掲載しています。
知っていたつもりの糖質制限で勘違いしがちなことも詳しく解説し、ゆるい糖質制限で挫折しないためのテクニックなども紹介します。
また、持ち歩きに便利なハンディ版サイズです。

お知らせ

  • お知らせ18月発売の書籍情報を追加致しました(2017.8.1)
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