毎日働いても一向にお金がたまらず、部屋はぐちゃぐちゃ…。そんな方のお部屋にはもしかしたら貧乏神がいついてしまっているのかもしれません!本書では、部屋をキレイに片づけることで、家にやどる八百万の神様の力をパワーアップさせ、人生を開運する方法をご紹介します。
聖路加国際病院のおいしいと評判のレシピは、ローカロリー、健康になるワザと工夫があります。和洋中華、家庭でかんたんにつくれるレシピを30献立選びました。巻頭に100歳こえてお元気な日野原重明理事長「食べることは愛です」、バランスのとれた、心もからだも満足な、おいしい日本の食卓のお手本です。
一生でティースプーン1杯しか分泌されない「女性ホルモン」。でも実際の働きや役割について理解している女性は少ないもの。本書では、女性ホルモンについての基礎知識からホルモンバランスを整える生活習慣まで徹底解説。メディカルケア情報も掲載。
メモ、付せん、便箋、封筒、ハガキなど…毎日のちょっとしたシーンに添える小さなイラストの描き方を紹介。誰もが持っているボールペンで、カンタンでかわいいイラストが描けるようになります。
1食のごはんを作りつつ、「作りおき」をする今までになかった超ラク、簡単な「作りおきレシピ」を提案。フライパンひとつで、材料2、3品で短時間でできる。1人暮らしの方に、共働きの方に、忙しいママに、オススメの1冊!
冷凍した野菜やフルーツをミキサーで混ぜるだけで作れる「スムージー」のレシピを集めた一冊。不足しがちな野菜を、サラダ代わりにたっぷりとれるだけでなく、今話題の酵素も手軽に摂取できる。「美肌」「疲れ」など、カラダの悩み別レシピも多数掲載。