- 初版年月
- 2025/01
- 判型
- 小B6変形
- ページ数
- 192ページ
- ISBN
- 9784522442289
- 定価
- 968円（税込）
ひと目でわかる！ すぐ効くツボ便利帖
- 本の紹介
- 慢性的な不調、急激に襲ってくる不調……。
すぐ病院に行けないけど、どうにかしたいと対処法を探している人は、
ぜひ「ツボ」を押してみましょう。
ツボは、身体全体に経絡があり押すことで症状が和らいだり、
予防することが期待できます。
本書では症状別にツボを紹介しているので、
気になる悩みをすぐに解決。
わかりやすいイラストでツボの場所がすぐにわかり、
押し方やコツを書いているので、すぐに実践することが可能です。
持ち運びに便利な判型で、いつでもどこでも活用できる1冊。
【目次】
はじめに
東洋医学とツボの基本
今すぐあなたを助けてくれる3つのツボ
本書の使い方
第1章 日頃の疲れがスッキリするツボ
第2章 急におそってくる身体の不調を改善するツボ
第3章 さまざまな悩みを消してくれるツボ
第4章 突然やってくる心の悩みを改善するツボ
第5章 困った身体の不調に効果のあるツボ
斎藤充博（さいとう みつひろ）
指圧師。埼玉大学教養学部卒業。日本指圧専門学校（浪越学園）卒業。著書に『子育てでカラダが限界なんです
がどうすればいいですか？』（青月社）、監修した本に『ツボストレッチ』（日本文芸社）がある。
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