- 初版年月
- 2023/10
- 判型
- B6
- ページ数
- 224ページ
- ISBN
- 9784522440568
- 定価
- 1,540円（税込）
人生が変わる 1日1つ 断捨離
- 本の紹介
- ◎目の前の不要なモノを１つ捨てる小さな断捨離で空間スッキリ、人生もうまくいく！
あなたの身の回り、部屋はモノであふれていませんか。
１日たった１つ、目の前の不要なモノを選び、捨てる…を続けてみましょう。
空間が見違えるほどスッキリ。
同時に自信がない、気持ちが上がらない、物事がうまくいかない…などの人生の悩みやモヤモヤも劇的に好転していくことに驚くでしょう。
断捨離で全部まとめて解決。
考えるよりもまず、行動する。手を動かす…こと。
モノとの関係が変われば、意識が変わり、空間が整うと、心も人生も調っていきます。
詰まりがとれ、停滞していたものが一気に流れるようになります。
さあ「今」です。「する」か「しない」か。
目の前のモノを1つ捨てるところから始めてみませんか。
はじめてでも必ずできる断捨離超入門の本。
【目次】
今こそ、断捨離！
断捨離で人生は必ず変わります！
1日１つ断捨離を続けると、こんな空間にたどり着くことができます
１章 断捨離でモノとの関係を見直してみませんか？
２章 断捨離で住空間をリセットしませんか？
３章 断捨離トレーニング実践編
４章 断捨離で、新しい世界に踏み出しませんか？
１日１つ断捨離チェックリスト/キーワード/ダイアリー
やましたひでこ
一般財団法人 断捨離®代表。学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片付け」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。断捨離は人生を有機的に機能させる「行動哲学」と位置づけ、空間を新陳代謝させながら新たな思考と行動を促すその提案は、年齢、性別、職業を問わず圧倒的な支持を得ている。『断捨離』（マガジンハウス）をはじめとするシリーズ書籍は、国内外累計600万部を超えるミリオンセラー。アジア各国、ヨーロッパ各国において20言語以上に翻訳されている。
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