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日々、３行のありがとう日記

初版年月: 2025/10
判型: A6
ページ数: 128ページ
ISBN: 9784522443330
定価: 990円（税込）

実用書日記心の健康・心理学

日々、３行のありがとう日記

編：永岡書店編集部

本の紹介: 1日の出来事を振り返り「ありがとう」を書き留めることで、小さな幸せを感じることができます。

一言をさらっと書きやすい罫線ノートタイプで、見開き1週間の構成になっています。
書き込むスペースは3行分なので、気軽に続けやすい日記です。

「かけられて嬉しかった言葉」「誰かの優しさに触れたとき」など、小さな出来事でも「ありがとう」と感じたことをエピソードともに書き留めていくと、より心に残ります。

フリーのメモ欄にはイラストやチケットの半券、スタンプなどを入れて自分だけの1冊を作ることができます。

さらに、「ありがとう」が詰まった1冊が出来上がることで、達成感が得られると同時に、日々の暮らしの中にたくさんの感謝が溢れていること気づき、多幸感を味わうことができます。

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