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初版年月
2021/03
判型
B6
ページ数
208ページ
ISBN
9784522438718
価格
1,320円(税込)

実用書 心の健康・心理学

敏感すぎる人の いつものしんどい疲れが すーっとラクになる本

休んでも回復しない人必読!

本の紹介
いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか? 
敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。
それは脳の勘違いによる慢性炎症。
日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。
HSP臨床医 第一人者の長沼睦雄氏・最新刊。  
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