- 初版年月
- 2021/03
- 判型
- B6
- ページ数
- 208ページ
- ISBN
- 9784522438718
- 定価
- 1,320円（税込）
敏感すぎる人の いつものしんどい疲れが すーっとラクになる本
休んでも回復しない人必読！
- 本の紹介
- いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか？
敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。
それは脳の勘違いによる慢性炎症。
日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。
HSP臨床医 第一人者の長沼睦雄氏・最新刊。
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