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初版年月
2019/05
判型
小B6変
ページ数
192ページ
ISBN
9784522437353
価格
880円+税

実用書 心の健康・心理学 ビジネス・自己啓発

めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール

本の紹介
なかなか行動に移せない…、始められない…、続けられない…。
そんな「行動できない人」になっていませんか?
あなたが行動できないのは、やる気や性格、能力のせいではありません!
自分を正しく動かすコツを知らないだけなのです。
本書では、話題の行動科学マネジメントの理論に基づいた
行動強化のコツを紹介(50メニュー)。
自然と行動したくなる環境や仕組みを作ることで、
誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスします。

※本書は小社刊「めんどくさがる自分を動かす技術」(2015年発行)の
一部を加筆し、再編集したものです。
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