- 初版年月
- 2019/05
- 判型
- 小B6変
- ページ数
- 192ページ
- ISBN
- 9784522437353
- 価格
- 880円＋税
めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール
- 本の紹介
- なかなか行動に移せない…、始められない…、続けられない…。
そんな「行動できない人」になっていませんか？
あなたが行動できないのは、やる気や性格、能力のせいではありません！
自分を正しく動かすコツを知らないだけなのです。
本書では、話題の行動科学マネジメントの理論に基づいた
行動強化のコツを紹介（50メニュー）。
自然と行動したくなる環境や仕組みを作ることで、
誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスします。
※本書は小社刊「めんどくさがる自分を動かす技術」（2015年発行）の
一部を加筆し、再編集したものです。
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