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めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール

初版年月: 2019/05
判型: 小B6変
ページ数: 192ページ
ISBN: 9784522437353
価格: 880円＋税

実用書心の健康・心理学ビジネス・自己啓発

めんどくさがる自分をサクサク動かす50のルール

監修：石田　淳
著：冨山　真由

本の紹介: なかなか行動に移せない…、始められない…、続けられない…。
そんな「行動できない人」になっていませんか？
あなたが行動できないのは、やる気や性格、能力のせいではありません！
自分を正しく動かすコツを知らないだけなのです。
本書では、話題の行動科学マネジメントの理論に基づいた
行動強化のコツを紹介（50メニュー）。
自然と行動したくなる環境や仕組みを作ることで、
誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスします。

※本書は小社刊「めんどくさがる自分を動かす技術」（2015年発行）の
一部を加筆し、再編集したものです。

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