- 初版年月
- 2017/06
- 判型
- B6
- ページ数
- 224ページ
- ISBN
- 9784522435342
- 定価
- 1,320円（税込）
敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本
「繊細さ」が「強み」になる58のセルフケア
- 本の紹介
- あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか？
人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方がない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・
それは、5人に1人いるとされているHSP（とても敏感な人）気質だからかもしれません。
生きづらい、疲れる、敏感すぎる自分への対処法や、自分の個性のたくさんのメリットを知って、明日からはラクに生きられる実践的な方法をケース別にイラスト入りで紹介しています。
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