敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本

「繊細さ」が「強み」になる58のセルフケア
書籍イメージ
著:
長沼 睦雄
価格:
1,200円+税
初版年月:
2017/06
判型:
B6
ページ数:
224ページ
ISBN:
9784522435342
本の紹介 あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか?
人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方がない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・
それは、5人に1人いるとされているHSP(とても敏感な人)気質だからかもしれません。
生きづらい、疲れる、敏感すぎる自分への対処法や、自分の個性のたくさんのメリットを知って、明日からはラクに生きられる実践的な方法をケース別にイラスト入りで紹介しています。

お知らせ

  • お知らせ112月発売の書籍情報を追加致しました(2017.12.4)
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