- 初版年月
- 2023/05
- 判型
- A4
- ページ数
- 80ページ
- ISBN
- 9784522440902
- 定価
- 1,100円（税込）
心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵 魅惑のローズガーデン
- 本の紹介
- 「心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵」シリーズ第7弾。
なんとなく気持ちが落ち込む、最近イライラしやすい、つねに疲れがとれない…と感じているなら、「心のコリ」がたまってきているのかもしれません。そんなときはぬり絵で心をリフレッシュさせましょう。ぬり絵は雑念を消し、ストレスを和らげる効果が期待できる優れたツール。さらに、下絵にそって色をぬるだけなので時間がない人でも、絵を描くことが苦手な人でも安心して楽しめます。
今回は、花の中でも1番人気の「バラ」をテーマとした1冊。また、旧古河庭園・ドリプレ・ローズガーデン・軽井沢レイクガーデン・京成バラ園の4つの有名なバラ園から写真提供をうけ、イラストを作成しました。実在する風景を元に描いているので、塗った場所に行ってバラを細部まで観察することによって、新たな発見を得ることは脳の活性化にも繋がります。
＜目次＞
・掲載ぬり絵一覧
・本書の使い方
・脳に効く！ぬり絵のすごい効果 (池谷裕二)
・ぬり絵の基本（OCHABI artgym）
・準備するもの
・基本のぬり方
・ワンランク上のぬり方
・実際ににぬってみよう！見本のぬり絵３点
・協力バラ園インフォメーション
・ぬり絵４０点
全ぬり絵に「ぬり方のポイント」と「バラの解説」付
監修 池谷裕二（いけがや・ゆうじ）
1970 年生まれ。東京大学大学院薬学系研究科薬学専攻医療薬学講座教授。薬学博士。専門分野は大脳生理学で、海馬の研究を通じて、脳の健康や老化について探求している。最新脳科学の知見を紹介する一般向けの書籍の累計発売部数は100 万部以上。著書に『パパは脳研究者』（扶桑社）、『脳はすこぶる快楽主義』（朝日新聞出版）など。
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