株式会社永岡書店は、2020年2月『手の痛み・しびれに効いて人生が変わる！ すごい手指まわし』を
発行いたしました。

ヘバーデン結節、関節リュウマチ、バネ指、手の痛み、指先のしびれ、ひじ痛、手のむくみ、
冷え、手のこわばり…etc.

その指先の痛み、しびれ、こわばり、諦めていませんか？

全国から感謝の声殺到！！
一生不調知らずの指先をつくる！ 効果バツグンの手指マッサージ法をご紹介します。

最近、財布から小銭を出すときにうまくつかめない。
ペットボトルのキャップが一人で開けられない。
朝起きると手がむくんでいる。　…etc.

そんな手の悩みを持つ方必見！
1日3分の手指マッサージがあなたの手の不調を劇的に変えます！
著者は、ボディマッサージ師として全国で2万人の体の悩みを解消してきたYUKARI氏。
手指まわしを実践したお客様から

＊手の痛みがなくなった
＊手のしびれが楽になった
＊冷え性が改善された
＊指が細くなった
＊手のこわばりが改善した
＊あかぎれに悩まされなくなった

と様々な効果の報告をうけ、絶大な信頼を得ています。

【手指まわしで得られる主な効果】
★マッサージ直後から手がスムーズに動くようになる！
★手の骨と筋肉バランスが整い、不調の原因となるクセが矯正される！
★全身のゆがみがとれて、不調がみるみる消えていく！

誰でもはじめられて、お金も時間もかからず、場所もとらない
自宅でできる最強の手整体。
あなたも今すぐ、はじめてみてください。

【本書の特徴】
◎基本の手指まわしを動画で公開中！
◎症例別に手指まわしのコツをご紹介
◎解剖学の知識をベースに「なぜ効くのか」をまる見え化
◎豊富なイラストで「見るだけ」でマッサージのコツが理解できる

【著者について】

著者：YUKARI　　監修：平野　薫

著者：YUKARI（ゆかり）
学生時代に陸上競技を始め、インターハイや日本選手権などに出場。その後、住友金属実業団に所属したが、結婚を機に引退。26歳で2児を連れてシングルになり、仕事のストレスで太り始める。2005年にピラティスとヨガに出会い、インストラクターの資格を取得。同時に解剖学を独学で学び、自分の身体を実験台にして筋肉をゆるめる「がんばらないエクササイズ」を考案。2007年からは品格ボディアドバイザーの活動も開始した。 2017年より「足の指まわし伝道師」の養成を始め、『すごい足指まわし』(永岡書店)を出版。手指まわしのメソッドは2015年よりレッスンや講座に取り入れ「すぐに効果を感じられる」と好評。 神戸・東京の定期的なレッスンに加え、全国でもレッスン・講演を行っており、テレビや雑誌などのメディアでも活躍中。YouTube でも無料動画も配信中。

監修：平野　薫
日本整形外科学会認定専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。天城流湯治法師範。 九州大学医学部卒業。ひらの整形外科クリニック、(株)ホリスティックメディカル研究所Auwa(あうわ)代表。 腰痛、下肢痛、頚部痛などの脊椎疾患や、股関節疾患、膝関節疾患など、豊富な治療経験・手術 経験をもとに的確な診断と治療を行い、近年は「天城流湯治法」を主とした、病院や薬に依存し ないで「自分の身体は自分で治す」医療を提供し、患者から絶大な信頼を得ている。 また、総合医療の見地から、「食」「体温」「呼吸」「足」「心のあり方」「禮法と武学医術の指導」などのアドバイスを行っている。