- 初版年月
- 2012/05
- 判型
- A6（文庫判）
- ページ数
- 256ページ
- ISBN
- 9784522476475
- 定価
- 607円（税込）
一瞬で気持ちを切りかえる！凹まない人の感情整理術
- 本の紹介
- 仕事で嫌なことがあった、人間関係をこじらせてしまった、一人でいると孤独感に押しつぶされそうになる…など、
心が落ち込んでしまったとき、いつまでも凹んだ感情を引きずっていては前にすすめません。
本書では、「怒り」「嫉妬」「孤独」「焦り」「自己嫌悪」「マイナス思考」などの負の感情に支配された頭の中を整理し、
明日をすっきり迎えるためのちょっとしたコツをまとめました。
読んでいるうちに、心の凹みがすっきりとれて、前向きな気持ちに切りかえることができるようになります。
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