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初版年月
2021/01
判型
A5
ページ数
160ページ
ISBN
9784522438572
価格
1,300円+税

実用書 美容・ダイエット

人生が変わる! かのまん 整形級ダイエット

美味しいのに痩せる77レシピ マジで効く!ガチ筋トレ11種

本の紹介
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美味しく食べながらキレイに痩せる!
Pタンパク質
F脂質
C炭水化物
カロリー
この三大栄養素と摂取カロリーを保って減量すると
「ただ痩せている体」じゃない、「極上のメリハリボディ」が作れる!

マッチョの減量法を、一般のダイエッターに落とした最強に面白いダイエット本
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産後太った体型が戻らない/どのダイエット情報を信じたら良いかわからない/
筋肉をつけながらメリハリのある体にしたい…etc.

かのまんさんが行ったダイエットで人生が変わった方が全国に多数いらっしゃいます。
「栄養バランスの計算が面倒くさかったけど、ここを乗り越えたらキレイに痩せた!」
「筋トレがむちゃくちゃキツかったけど、面白いほど体にメリハリがついた!」
「かのまんさんのダイエッターを応援する言葉に励まされて挫折知らずでできた!」など
喜びの声が殺到しています。
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