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初版年月
2014/01
判型
小B6変
ページ数
192ページ
ISBN
9784522432327
価格
780円+税

実用書 料理・パン・お菓子 健康・医学

おいしく食べて中性脂肪を減らす食事ハンドブック

本の紹介
中性脂肪値が高いと脳卒中や狭心症・心筋梗塞等につながります。
本書は中性脂肪や動脈硬化、メタボなどを簡潔に解説。
あわせて中性脂肪を減らすレシピ(献立・主菜・副菜・保存食等)と肥満解消に効果のある運動&生活のコツを紹介。
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