本を探す

初版年月
2012/08
判型
A6(文庫判)
ページ数
208ページ
ISBN
9784522431092
価格
680円+税

実用書 健康・医学 ツボ・整体・ヨガ

超健康になる!足うら・ふくらはぎほぐし

本の紹介
もむことで超健康になる 足うらとふくらはぎほぐしの本。
日本ゾーンセラピスト協会代表の大谷由紀子さん著、小池統合医療クリニック院長小池弘人さん監修。
万病のもとである、むくみを直し、自然治癒力および免疫力をあげる、今すぐできる足もみ健康法。
血流のながれをよくし、内臓の不調を治します。
足からあなたの生活や生き方がよみがえります。
まずはふくらはぎをもみほぐし、そのあと足うらをマッサージしましょう。
腰痛、高血圧、糖尿病、肩こり、冷え性、生理痛、ダイエット、下痢と便秘、過労、疲れ目、不妊傾向、美脚、結石、五十肩、食欲不振、更年期障害などなど、
治したい症状別のマッサージ、肺は悲しみに弱かったり、気遣いし過ぎる人は胃をいためやすいなど、
臓器の気持ちが現れる足うらは、毎日5分自分と向き合う生活習慣としても足もみをおこなってください。
著者がよくお参りしている足の神様アラハバキの神様についても興味深い内容です。
心とからだを自分で元気にする本。
戻る