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初版年月
2011/08
判型
B6
ページ数
128ページ
ISBN
9784522430446

実用書 健康・医学

メモするだけでやせる!体調がよくなる!

90日つけるだけ健康ノート

本の紹介
90日間で「無理なくやせる」健康ノート。
食事や体重などを記録することで、理想の体を手に入れることができます。
1日1ページ構成で、いつからでも始められる通年版。
体重の推移がひとめで分かる「グラフシート」と「シール」付き。
価格:
680円+税
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