- 初版年月
- 2011/08
- 判型
- B6
- ページ数
- 128ページ
- ISBN
- 9784522430446
- 定価
- 748円（税込）
メモするだけでやせる！体調がよくなる！
90日つけるだけ健康ノート
- 本の紹介
- 90日間で「無理なくやせる」健康ノート。
食事や体重などを記録することで、理想の体を手に入れることができます。
1日1ページ構成で、いつからでも始められる通年版。
体重の推移がひとめで分かる「グラフシート」と「シール」付き。
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