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初版年月
2010/09
判型
B6
ページ数
160ページ
ISBN
9784522429365

実用書 美容・ダイエット

Beauty diet note

本の紹介
食事を記録することで痩せるためのダイエットノート。
いつからでも始められる通年版です。
月初めと週間の食事記録ページには、キレイに痩せるためのダイエットコラムがついています。
1見開きで1日3食+自由記入欄が1週間分書き込めます。
一目で1週間分の食事内容がわかるので食生活改善に役立ちます。
価格:
619円+税
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