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初版年月
2009/06
判型
A6(文庫判)
ページ数
192ページ
ISBN
9784522426258

実用書 健康・医学 雑学 文庫

体を温めて老化を防ぐ6か条

石原結實式 老いない体をつくる生き方

シリーズ名: 健康文庫
本の紹介
「血液をサラサラにする」「水分を適切にとって体内の乾燥対策を行う」「下半身を強化する運動を習慣づける」「食生活の改善につとめる」「ストレスをためこまずに上手につきあう」「体をあたためることと少食を心がける」など、老化を防いで若々しい体と心をつくるためのノウハウが、図解入りでわかります。
価格:
552円+税
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