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初版年月
2007/05
判型
A6(文庫判)
ページ数
192ページ
ISBN
9784522424698

実用書 健康・医学 文庫

いちばんやさしい安保免疫学の本

安保 徹 病気にならない人の 免疫の新常識

シリーズ名: 健康文庫
本の紹介
毎日健康で過ごすための「免疫力の引き出し方」を安保徹先生がわかりやすく解説。体調管理、体質改善、ストレス対策、食事法など、身近なカラダの疑問と対処法がよくわかる。手軽に読める文庫サイズで、すぐに実践できるワンポイントアドバイスを多数収録した。

◆コンテンツ

1章 体調管理に役立つ免疫学の基本
2章 体質も変わる免疫の知恵
3章 ストレスから我が身を守る免疫学
4章 安保流!すぐできる免疫力アップの生活習慣
5章 免疫力を上げる毎日の食事
価格:
552円+税
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