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初版年月
2006/01
判型
A5
ページ数
192ページ
ISBN
9784522423554

実用書 健康・医学

自分で、すぐできる! 高血圧リセット法

高血圧をらくらく下げるコツがわかる本

本の紹介
医者や薬にまかせきりにならず、食品、お茶、運動、ツボなど、自分ですぐできる、高血圧を改善するコツが満載! 
写真やイラストも豊富に、わかりやすく解説。

<目次>
PART1 高血圧を改善するための基礎知識
PART2 食生活の改善で血圧を下げる
PART3 軽い運動で血圧は下がる
PART4 血圧を下げる生活のコツ
PART5 東洋医学の力を活用する
PART6 高血圧の療養をサポートするグッズ&食品
価格:
1,200円+税
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